Wypadanie włosów w ciąży. Dlaczego tak się dzieje i co zrobić? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Zaobserwowałaś wypadanie włosów w ciąży? A może po porodzie ich ilość znacznie się zmniejszyła? Kosmetolożka Joanna Skrzypczak, znana w mediach społecznościowych jako „Ekspert Kosmetyczy”, wyjaśnia co jest tego przyczyną. Tłumaczy też, jak można temu zaradzić.

Fazy życia włosa

Cykl życia włosa dzieli się na 3 fazy. Czas wzrostu włosa nazywany jest anagenem i trwa około 3-6 lat. W tej fazie znajduje się około 80 proc. włosów. Następna faza – katagen – jest fazą przejściową i znajduje się w niej około 0,5-1 proc. włosów. Następnie włosy przechodzą w fazę telogenu, czyli wypadania. Obejmuje ona około 10-20 proc. włosów i trwa od 2 do 4 miesięcy. W tym czasie człowiek dziennie traci około 45-100 włosów.

Wypadanie włosów w ciąży – skąd się bierze

Ciąża prowadzi do wielu zmian w organizmie. Kobiety narzekają w tym czasie na huśtawkę nastrojów, która jest spowodowana wzmożonym działaniem hormonów. Jak tłumaczy Skrzypczak, taki stan rzeczy przekłada się również na stan włosów.

Wzrost estrogenu, a także progestagenów w ciąży są uważane za czynnik zmieniający cechy i ilość włosów.
W ciąży obserwuje się zagęszczenie włosów lub hirsutyzm, większa ilość włosów przechodzi też w fazę telogenu – ok. 35 proc. W później ciąży może to być nawet 50 proc. włosów (telogen trwa zwykle 1-3 miesięcy) – wyjaśnia ekspertka.

Skrzypczak zaznacza, że im większa ilość włosów znajduje się w fazie telogenowej, tym większej utraty włosów możemy spodziewać się po porodzie.

Estrogeny utrzymują anagen (anagen 2-6 lat), tworząc nagromadzenie nowych włosów, co w konsekwencji prowadzi później do dominującej ilość włosów telogenowych, gdy poziom hormonu wraca do normy. Zwykle następuje to po ok. 2-6 miesiącach po rozwiązaniu. Łysienie poporodowe trwa zwykle od 3-6 miesięcy - dodaje specjalistka. 

Kosmetolożka tłumaczy także, że ilość utraconych włosów w trakcie pierwszej ciąży nie oznacza, że przy kolejnej stracimy ich tyle samo. To, czy stracimy więcej lub mniej włosów, zależeć będzie również od tego, czy na czas ciąży nałoży się także sezonowe wypadanie włosów.

Wypadanie włosów po porodzie – czy jest się czym martwić?

Ekspertka wyjaśnia, że wypadanie włosów po porodzie jest sytuacją całkowicie normalną. Trwa kilka miesięcy, a po tym czasie włosy wracają do standardowych cykli.

Jeśli „normalnie” odsetek wypadających włosów to 15 proc., a pod koniec ciąży nawet ponad 50 proc., możesz zaobserwować nawet 4-5 krotne nasilenie utraty niż przed ciążą.

Przy codziennym nadmiernym wypadaniu włosów możesz zaobserwować, że linia włosów zniknęła i pojawiło się przerzedzenie włosów, szczególnie w okolicach skroni. Przeważnie jest to rozproszone łysienie, nigdy całkowite – także spokojnie.

Jeśli nie cierpisz na choroby, które mogą mieć wpływ na łysienie oraz prawidłowo się odżywiasz włosy normalnie odrastają do poziomu wyjściowego w ciągu 6-9 miesięcy. Jednak niektórzy pacjenci mogą mieć wolniejszy wzrost, a gęstość włosów może być mniejsza niż przed porodem – pisze Ekspert Kosmetyczny.

Wypadanie włosów po porodzie – czy można mu zapobiec?

Skrzypczak tłumaczy, że włosy, które znajdują się w fazie telogenu, muszą wypaść. Im już nic nie pomoże.

Jeśli włosy wchodzą w fazę telogenu, to już muszą wypaść.
Faza telogenu jest fazą spoczynku włosa, włos już nie rośnie. Odłączył się od brodawki, więc nie jest „karmiony”. Kiedy faza telogenu dobiega końca, włos jest wypychany na zewnątrz i wypada – wyjaśnia. 

Istnieje jednak kilka sposobów, aby utrzymać nowe włosy, które dopiero wyrastają w jak najlepszych warunkach przez dłuższy czas.

To, co można robić, to zapewnić najlepsze warunki dla nowych włosów.
Można wykonywać:

• masaż skóry głowy, który poprawi krążenie,
• dostarczać substancji odżywczych,
• korzystać ze światłolecznictwa – lampy LED,
• laseru LLLT.

Jeśli łysienie jest znaczne i bardzo wpływa na akceptację tej sytuacji przez kobietę, można pomyśleć o zastosowaniu systemu uzupełniania włosów, by spokojniej przejść ten okres, zanim wszystko wróci do normy – wymienia kosmetolożka.

Ekspert Kosmetyczny

Kim jest Joanna Skrzypczak? To mgr kosmetologii i szkoleniowiec. W mediach społecznościowych znana jest jako Ekspert Kosmetyczny. Jej profil na Instagramie obecnie śledzi już niemal 15 tys. obserwatorów. W czym tkwi sukces kosmetolożki? Specjalistka chętnie dzieli się swoją wiedzą, szczególnie dotyczącą trądziku i  pielęgnacji skóry. Każdy jej post napisany jest zrozumiałym dla użytkownika językiem, a podejmowane przez nią tematy – są „na topie”.